Еткарева Марина

Марина Еткарева психолог, гештальт- терапевт, супервизор,  тренер МГИ.
Специализации: Зависимое поведение , Семейная терапия, Ведение групп, Детское развитие.
Программа  Французского Гештальт Института Жан-Мари Робина в Москве «Совершенствование в гештальт-терапии»

В психологию я пришла в 30лет,  и это  было второе образование.  Хотя выбор первого- преподаватель фортепиано, тоже был не случаен.
 В музыке талант исполнителя в том, чтобы  передать слушателю оттенки чувств, эмоций, нюансы  переживаний.
Как и в жизни, здесь все рядом: игра света и тени, тончайшие оттенки состояний в произведениях  любимого Моцарта. Или непревзойденная лирика Шопена с тончайшими переливами любви и грусти.
В музыке импрессионистов состояния плавно перетекают из одного в другое, как на картинах Клода Моне, Поля Ренуара.. Порой, смотришь на такое полотно и ощущаешь в мозаике нежных, почти ускользающих мазков непрерывное движение жизни, силу и красоту мира.    Ничего не бывает случайно . В жизни все взаимосвязано и взаимообусловлено.
Это главный принцип теории поля- основы гештальт -терапии, ведущего  направления моей практики.  И если научиться видеть и признавать эти связи, жизнь становится намного полнее и ярче.
Например, каждый из нас выходит из своей семьи, мы- ее продукт. И если у человека много претензий к своим родителям, злости,  страха, он не признает и другую часть, которая всегда есть: ценность вклада родителей,  положительные качества, которые есть и в нем. Вот и идет по жизни, хромая на обе ноги. Либо делая все наоборот, либо подчиняясь. И та и другая позиция- про зависимость, несвободу.
 Обе мои профессии ориентированы на внутренний мир человека, его понимание и выражение. И у меня с детства  к этому был интерес.
 12 лет жизни в музыке  не прошли даром. Я научилась понимать
 глубину и сложность  внутреннего мира человека, выражать настроение и  оттенки чувств, буквально пропуская их через себя , передавать их, воплощая в мелодии богатство образов.
Сам музыкант на мгновение становится творцом. И нет двух одинаковых исполнений одного и того же произведения, каждое по-своему уникально.
Как нет двух одинаковых людей, хотя функционально мы похожи. А это еще один из самых важных основ гештальт-терапии: феноменология.
Начиная с младенчества нас учат « что такое хорошо, и что такое плохо» . И само по себе это нужно. Но здесь важна  степень свободы или несвободы, в которой либо возможно обнаружить и развить свою уникальность и найти свой путь, либо нет.  Запрос на терапию часто звучит в этом ключе: «я не знаю, чего хочу, кто я?»
Отсюда и ощущение бессмысленности жизни, неудовлетворенность, депрессии..
 Ведь по сути, что есть психотерапия? Как и музыкальное искусство, терапия- это творчество. И что получится в результате, никогда не знаешь… Смысл- в процессе, как и наша жизнь- это процесс, а результат ее известен..Если научится  так жить, придет ценность каждого мгновения, себя.
Терапия- это поиск, сотворчество двух людей, встретившихся в этой точке жизни. Каждый из участников вносит свою энергию, уникальное видение происходящего. И помощь не в том, чтобы получить готовые ответы  очередного гуру...Тогда это будет очередное чужое мнение, взятое без критики. Помощь - в особом ПРИСУТСТВИИ терапевта рядом:

-в возможности выдерживать напряжение неопределенности и не соблазняться на роль  всезнающего учителя;
 -в том, чтобы внутренне признавать право человека на свои выборы, как бы они не шли вразрез с собственной картиной мира;
-в возможности быть живым и настоящим, со своими чувствами и взглядами и, если этого требует ситуация, проявляться честно и открыто, не боясь быть уязвимым;
-в том, чтобы  действительно БЫТЬ в отношениях. А это то, ради чего стоит рисковать и  обнаруживать свою уникальность, непохожесть на других, признавать ее и только тогда можно признать других и получать от отношений удовольствие и радость;
-терапия- это не то, что вы думаете)).. особая ее прелесть в том, что то, что происходит прямо здесь и сейчас между двумя людьми и ЕСТЬ ТЕРАПИЯ. Каждый человек присутствует в данную минуту всем, что у него есть и может быть только тем, кем является. Но многое не признает и старается быть другим, точно знает каким. Тратит годы на достижение идеала, которого нет.
Стать  наконец собою- вот задачка..Тогда жизнь начинает играть красками, и  тогда обыденное превращается в удовольствие от простых вещей: осеннего неба за окном, уютного кота на диване, прогулки под дождем..

Мне в 16-летней практике  психолога и  помогает интерес к миру других людей, их непохожести, любовь к людям.
Темы, с которыми работаю в индивидуальном приеме:
Зависимости: в отношениях, от еды, работы, игр и т.д.
Сложности, которые возникают при этом: несвобода выбора между «да» и «нет», невозможность осознавать свои чувства, желания, предъявлять их в контакт. Направление работы: исследование типа  привязанности ,  сформированной в отношениях с родителями, ее изменение . Укрепление Эго- функции выбора, способность  доверять, опираться на других в сложных ситуациях, восстановление целостного Я.
Психосоматические заболевания:
Признано до 90% болезней. Симптом- то, что когда-то было активным процессом отношений- не выраженные эмоции, которые разворачиваются на тело, орган. И если его вернуть в контакт: найти адресат, отреагировать, заболевание может пройти.
Так, есть положительный опыт работы с синдромом раздраженного кишечника, гайморитом ,мигренями, сердечными заболеваниями. Конечно, это происходит не за один раз, ведь люди копят все годами, и для этого тоже нужно время.   Работа с симптомом постепенно переходит в работу с отношениями, жизнью клиента.
Кризисы отношений, возрастные кризисы,  сложности  во взаимоотношениях с детьми, экзистенциальные темы жизни и смерти, одиночества, ресурсов, тревоги часто бывают в фокусе наших встреч.
 
Работаю с парами:  нередко к психологу обращаются в крайних случаях, когда накоплено друг  к другу много чувств и сложно что-то слышать. Психолог часто выступает в роли «переводчика». Ведь у каждого из нас много смыслов, вложенных в одно и тоже слово, фантазий про другого. Такой «перевод» становится для пары новым направлением, а порой и открытием  друг друга и выходом из тупика, кризиса.

 В нашей жизни существует парадокс: мы многому обучаемся, кроме того, что делаем каждый день. Общение, выстраивание отношений- необходимая и важнейшая  часть жизни. От качества отношений  зависит наше самочувствие, желание и энергия на работу, достижения. Не зря поется в песне: « важней всего погода в доме, все остальное суета...»  Обучающая программа Московского Гештальт Института, которую я веду в сотрудничестве с коллегами, восполняет этот дефицит.
Форма обучения:   практическая.  Участники на своем опыте  отношений в группе получают поддержку в решении своих трудностей, комментарии процесса, ищут новые формы контакта, познают основы  терапии.
При  успешном завершении   новую  интересную профессию.
Уникальность этой программы в том, что область ее применения -вся наша жизнь, поскольку отношения сопровождают все сферы деятельности.
 В итоге появляется способность выстраивать отношения в соответствии со своими потребностями, слышать других, возрастает уверенность и способность жить своей жизнью.
 Человек развивается, проходя кризисы: личные, профессиональные.  Если на это  наслаиваются  кризисы отношений,  внутри возникает большое  напряжение, которое переходит в депрессию, психосоматические заболевания.. Хорошо, если в этом состоянии люди выбирают обратиться к специалисту. Ведь когда нам нужно сшить костюм, мы идем к портному.
Терапевтические группы, которые я веду :про любовь, отношения  Мужчин и Женщин и др.),    направлены на решение личных проблем и получение опыта отношений с людьми в группе, как в микросоциуме.

Гештальт терапия- это не просто раздел психологии, по сути- это философия жизни. ЕЕ ценности- свобода выбора, присутствие в настоящем, умение получать радость от простых вещей: чашки чая в непогоду, солнца, общения с родными- за многолетнюю практику стали и моими.
Являюсь одним из организаторов пяти гештальт конференций,  двух интенсивов МГИ в Магнитогорске, гештальт-клуба.